Каталог
Стресс-менеджмент
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно психологам и психотерапевтам, тренерам и коучам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.
Каменюкин А. Г. Стресс-менеджмент / А.Г. Каменюкин, Д.В. Ковпак. - Санкт-Петербург : Питер, 2012. - 208 с. - ISBN 978-5-459-01126-5. - URL: http://new.ibooks.ru/bookshelf/28361/reading (дата обращения: 29.03.2024). - Текст: электронный.