Каталог
Общая физическая подготовка. Знать и уметь
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.
Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.
Гришина Ю. И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь / Ю.И. Гришина. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2010. - 573 с. - ISBN 978-5-222-16306-1. - URL: http://new.ibooks.ru/bookshelf/340919/reading (дата обращения: 20.04.2024). - Текст: электронный.