Каталог
Периодизация спортивной тренировки
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.
Бомпа Т. Периодизация спортивной тренировки / Т. Бомпа, К. Буццичелли. - Москва : Спорт, 2016. - 384 с. - ISBN 978-5-906839-01-5. - URL: http://new.ibooks.ru/bookshelf/354171/reading (дата обращения: 29.03.2024). - Текст: электронный.