Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц.

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. С этой книгой вы заново откроете себя — свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной. Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе. Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе. После прочтения вы: • научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением; • будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками; • сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей; • повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости; • разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом.
16+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-Ф3.)

Фляйш Сабрина. Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц. - Санкт-Петербург : Питер, 2023. - 416 с. - ISBN 978-5-4461-1957-8. - URL: http://new.ibooks.ru/bookshelf/391717/reading (дата обращения: 19.07.2025). - Текст: электронный.