Каталог
Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни
Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам — в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.
Полетаева А. Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни / А. Полетаева. - Санкт-Петербург : Питер, 2018. - 144 с. - ISBN 978-5-4461-0522-9. - URL: http://new.ibooks.ru/bookshelf/356438/reading (дата обращения: 29.03.2024). - Текст: электронный.