Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом.

Почему так трудно любить себя? Поставить, наконец, себя на первое место, не зависеть от чужого мнения и признать, что у вас есть СВОИ интересы? Не бояться иногда быть слабой и обращаться к друзьям за помощью? Как выстраивать личные границы, укрепляя отношения, а не разрывая их? Это НЕ так СЛОЖНО, как может показаться на первый взгляд. В книге вы найдете все необходимое, чтобы постепенно, шаг за шагом повышать свою самооценку и улучшать отношения с окружающим миром. ЭТО НЕ ЭГОИЗМ. Это забота о себе, которая поможет вам самореализоваться. Вы сможете победить неуверенность в себе. А еще это способ обрести ВДОХНОВЕНИЕ, раскрывая новые грани себя ЛЮБИМОЙ! Книга поможет вырваться из замкнутого круга забот, проблем и постоянного чувства усталости. КАК этого достичь? • Изучите проверенные техники. Автор уже больше двадцати лет консультирует женщин, оказавшихся в сложной ситуации. • Практикуйте упражнения на сочувствие к себе — простые, но эффективные. • Читайте рекомендации и подсказки — они помогут избавиться от ограничивающих убеждений и наполнить жизнь смыслом. • Ведите записи — книгу можно использовать как рабочую тетрадь.

Логан Мэган. Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. - Санкт-Петербург : Питер, 2022. - 176 с. - ISBN 978-5-4461-3926-2. - URL: http://new.ibooks.ru/bookshelf/382435/reading (дата обращения: 17.07.2025). - Текст: электронный.